Wéi behandelen Osteochondrose vun der Lendenwirbelsäule mat traditionelle a Volksheilmitteln?

Geméiss Statistiken, 8 vun 10 Leit leiden un Unbehagen a Péng an der Wirbelsäule. Och wann déi meescht net gleewen datt dëst mat iergendenger Pathologie assoziéiert ka ginn, ginn d'Ursaachen der charakteristescher Onbequemlechkeet verbonne mat dem Liewenslaf zou.

Wat ass Osteochondrose?

Osteochondrose ass eng degenerativ dystrophesch Krankheet mat enger komplexer Läsion vum Knorpel an der Wirbelsäule. A Fäll vum Entwécklungsprozess kann et sech op Knochenzellen a Seene verbreeden. Staarke Stress op der Wirbelsäule kann zu der Entwécklung vun dëser Krankheet féieren.

Lendeger Osteochondrose tritt an der Knupp, huet eng kuerzfristeg Natur an en akuten Schmerzeffekt.

Osteochondrose vun der Lendenwirbelsäule

Lumbosacral Osteochondrose an der Diagnostik huet eng Definitioun wann d'Elastizitéit an den intervertebrale Discs verschwënnt, Knorpel gëtt geläscht a verformt. Bänner an ugrenzend Wirbelen trëtt och mat der Zäit an den Deformatiounsprozess. Restriktiounsbewegung wéinst enger Sensatioun vu Schmerz am Réck a Been gëtt als charakteristesch ugesinn.

Déi meescht dacks manifestéiert sou Osteochondrose sech an der thoracescher an der Halswirbelsäule wéinst der Belaaschtung um Sakrum an ënnen um Réck. Sou Mängel si méiglech mat regelméissege Sportaktivitéiten a ugebuerene Spezifizitéit.

Geméiss ICD-10 huet Lumbosacral Osteochondrose Coden M42, M91-M93 - Bindungszellerkrankungen an huet déi folgend Zorten:

• Polysegmental- gëtt als eng allgemeng a geféierlech Krankheet ugesinn, pathologesch Prozesser fanne sech a verschiddene Segmenter vun der Wirbelsäule an a verschiddenen Deeler of. Mat dem Fehlen vun der Behandlung féiert et zu Komplikatiounen wéinst dësem, Dir musst d'Behandlung op Zäit diagnostizéieren an ufänken.
• Erosiv- dëst ass eng progressiv Aart vu Läsion vun den intervertebrale Discs huet e Charakter mat schwéiere Symptomer. De Verlaaf vun der Krankheet gëtt iwwer CT oder Röntgen iwwerwaacht. D'Haaptkriterium ass d'Retention vun de skleroséierten annularen Placken.
• Deforméieren- bedeit eng permanent Pathologie vun de Gelenker, an dëser Hisiicht entwéckelt sech en degenerativen Entzündungsprozess. Dëse Prozess zerstéiert d'Struktur vun de Gelenker a féiert zu séierem Alterung. Iwwerdriwwe Stress ass d'Ursaach vun dëser Pathologie, och wann et vun anere Faktoren ofhänkt.

Behandlung a Rehabilitatioun

Medikamenter

Bei der Behandlung vun der Lendenwirbelsäule gi chondroprotectors haaptsächlech benotzt, déi a Form vu Pëllen a Léisung fir Injektioun verfügbar sinn. Fir positive Gebrauch ass e Regime vu verschiddene Formen vun Drogen erfuerderlech. D'Benotzung vun Injektiounen fënnt a bedeitend kuerzer Zäit statt, a gëtt och als schmerzhaft ugesinn wéinst der Injektioun vun enger Injektioun direkt an d'Wirbelsail.

Och dës Medikamenter hunn anti-inflammatoresch Nebenwirkungen vu Iwwelzegkeet an Ausschlag.

Bei der Behandlung vun der Lendeger Sakral Wirbelsail ginn net-steroidal Medikamenter (NSAIDs) benotzt, si hunn anti-inflammatoresch Effekter an Indikatiounen fir a chronesche Formen ze benotzen an an akuter Péng.

Kombinéiert Annam vu Vitaminnen, Chondroprotectors a Glucosamin fördert och d'Erhuelung.

Block bei Osteochondrose

Am Fall vun intensiver Péng, déi den normale Schlof interferéiert, gëttDrogenblockadebenotzt. Sou eng Behandlung gëtt an all Zort Lokaliséierung vun Osteochondrose benotzt.

Dës Uwendung erliichtert nëmmen de Schmerz temporär, d'Medikament gëtt duerch eng Punktion mat enger Sprëtz an d'Wirbelspray injizéiert. Déi allgemeng benotzt therapeutesch Blockade gëtt mat engem staarke Schmerzlindrer gemaach.

Physiotherapie

Physiotherapie Behandlung besteet aus der Reduktioun vu Schmerz an Entzündung:

• Vibratiounsexpositioun mat Vibratiounsmassageass d'Haaptmethod vun der Physiotherapie.
• Ultraschalltherapie gëtt och benotzt, et erlaabt Schmerzmanifestatiounen ze behandelen, huet dräi Faktoren déi de Kierper beaflossen: thermesch, physesch-chemesch, mechanesch.
• Darsonval Physiotherapiegëtt duerch Stroumversuergung vun der Haut duerch eng Vakuumelektrode duerchgefouert. Mat dem Effekt vun der Ioniséierung mat Loft erschéngt eng schwaach elektresch Entladung. Mat wuessender Spannung a sekundärer Ioniséierung vu Loft, trëtt eng méi staark Ausluede op.

Massage

Wann d'Bluttgefässer vum Spinalkord kompriméiert sinn, erschéngt artikulär Muskelasymmetrie. Am Gebitt vun der Verformung geschitt Verdichtung, begleet vu Spasmen, Schmäerzen an Narben vum Muskelgewebes.

Massage fördert:

• Ofsenkung vum Drock op d'Arterien vun den Nerve Wuerzelen;
• Spasmen verschwannen;
• d'Aktivitéit vun der Wirbelsäit verbessert;
• Blutzirkulatioun gëtt normaliséiert;
• verlangsamt Tissu Zersetzung;
• verhënnert d'Entwécklung vun der Krankheet;
• verhënnert Muskelverschwendung a restauréiert den Toun.

Verbessert de Wuelbefanne vu Patienten am Allgemengen, an de fréie Stadien mam Gebrauch vu Massage kombinéiert mat anere Methoden, verschwannen d'Symptomer.

Magnetotherapie

Magnéitfeldbehandlung gëtt benotzt fir d'Exacerbatioun vun Osteochondrose z'eliminéieren. Mat dëser Behandlung verschwënnt d'Schmerz, d'Blutzirkulatioun normaliséiert, d'Muskelen entspanen an d'Ernärung vun den intervertebrale Discs verbessert.

D'Prozedur gëtt mat Verherrlechung applizéiert, wéi och an all Stadien vun der Krankheet, mat stationären Apparater, och portable Geräter, wann se doheem benotzt ginn.

Manuell Therapie an Akupunktur

D'Methode vun der manueller Therapie besteet aus ruckelege Bewegunge mat den Hänn fir d'Mobilitéit mat verschiddenen Techniken ze restauréieren:

• Manipulatiounstechnikbeinhalt eng doséiert, lues Verlängerung vun de Gelenker vun der Wirbelsäule verbonne mat villsäiteger Biegen an Dréiungen.
• Mëll Technikgëllt als ugespaant op Entspanung fir Péng no an no ze reduzéieren an de Muskelkorsett ze entspanen.

D'Methode vun der Akupunkturtherapie baséiert op der Studie vu biologeschen Zonen an der Beliichtung mat Nadelen verdéngt eng gutt Opmierksamkeet. Reduzéiert de Besoin vum Patient fir entzündungshemmend an analgetesch Medikamenter.

Physiotherapieübungen

Sportsprozedure fir Osteochondrose ginn als noutwenneg ugesinn, awer wann Dir all Etappe vun der Krankheet berécksiichtegt, musst Dir kierperlech Übunge virsiichteg auswielen:

• Klassen op Wirbelsimulatorenfördert d'Behandlung vun der Krümmung vun der Wirbelsäule, Scoliose, Kyphose, Disc Herniation a Verstäerkung vum Muskelkorsett.
• Therapieübung am Poolféiert zu gudde Resultater a gëllt als sécher ouni Verletzung. An 30-45 Minutte vu Waasserprozeduren gëtt komplett Muskelrelaxatioun ouni vill Opwand erreecht. Dës Aktivitéite kënne Stëmmung a Schlof verbesseren. Schwamme gëtt och vun Experte recommandéiert fir déi ënnescht Réckmuskelen ze stäerken.
• Spadséiere mat Osteochondroseass noutwendeg an dëser Hisiicht, skandinavescht Spadséiere gëtt benotzt, vun Experten als effektiv unerkannt. Wéinst de Pole gëtt d'Belaaschtung gläichméisseg op de Schëllergürtel an Äerm verdeelt, wat den Drock op d'Gelenker an d'Wirbelsäit reduzéiert.

Et ass contraindicated fir an all Sportaart ze engagéieren wéi:

• Tennis.
• Disc werfen.
• Héichspréng.
• Heefeg sportlech Aktivitéiten.

Déiselwecht Kontraindikatiounen fir Osteochondrose gi benotzt fir:

• Intervertebral Hernia an der Lendegéigend.
• Op der Bühn vun der Verherrrung.

Schwammen ass méiglech mat der Erlaabnes vun engem Dokter oder ënner der Opsiicht vun engem Instrukter.

Übungen

Wann Dir medizinesch Gymnastike maacht, gi Probleemer a Stress ausgesat fir net ze schueden an se an hir normal Form zréckzebréngen:

• Dir musst op engem flaache Buedem leien,eng Handfläch vun der Hand op de Bauch leeën an déi aner just iwwer der Broscht. Mat enger glatter Inhalatioun sollt de Magen als éischt opstoen, da Broscht, lues ausotmen. Dir musst 10 Mol am Dag 4-3 Mol widderhuelen.
• Huelt eng ufälleg Positioun, hëlt Äre Kappan, nodeems Dir e Betount mat den Hänn virun Iech gemaach hutt, hält de Kierper an dëser Positioun fir 1-2 Minutten. Dann huelt lues d'Startplaz, d'Übung gëtt 3-4 Mol am Dag widderholl.
• Maacht den ieweschte Réck opde Réck vum Stull béckt sech lues zréck, andeems en en déif Otem hëlt. Da biegt Iech vir wéi Dir ausatemt, maacht dës Übung 4-5 Mol.
• Fir den ënneschte Réck- stinn op, leet Är Hänn op den Hëfte, kippt lues no vir an no hannen an op d'Säiten. Da maacht lues Beweegunge mam Becken hin an hier, widderhuelen 10 Mol an all Richtung.

Yoga & Pilates

D'Benotzung vu Yoga oder Pilates beinhalt d'Gläichheet an d'Präzisioun vun enger Bewegung, déi allméi an eng aner fléisst. Et ass noutwendeg geeschteg den Zoustand vum Muskel an all Pose ze kontrolléieren.

Déif Atmung fërdert entspaantend a berouegend Effekter, ähnlech wéi Yoga:

• An enger stellender Positioun beim Inhaléieren, hieft Är Waffen iwwer Iecha beim Ausatmen, biegt Iech op Äre richtege Fouss an Touch. Wiederhol déiselwecht Handlung mat enger Neigung zum lénksen Been. An dësem Fall hält de Réck riicht, bannent 2 Minutten ausgefouert.
• Übungskobra- leet op der Broscht vun der Handfläch, Plaz ongeféier, op d'Hänn erop beim Inhaléieren, nodeems de Kapp zréckgeworf gëtt. Halt Är Waffen riicht, d'Atmung soll liicht sinn, d'Këscht ass op an ass an dëser Positioun fir 20 Sekonnen.
• Dréi de Kapp no ​​riets a lénks,bleift 10 Sekonnen, da kippt de Kapp no ​​ënnen, probéiert d'Jugular Kavitéit mat Ärem Kinn z'erreechen, bleiwt eng Zäit laang, da kippt de Kapp zréck a bleift. Widderhuelen der Übung fir 5 Minutten.

Orthopädesch Hëllefsmëttel

Orthopädesch Geräter fir Spinalkorrektur gi fir Osteochondrose uginn:

• Orthopädesch Korsett- benotzt bei der Behandlung vu geschwächte Muskelen, wärend d'Bewegung net beschränkt a géint d'Verrécklung vun den intervertebrale Discs geschützt gëtt, an déngt och fir d'Wirbelsail ze restauréieren. No der éischter Uwendung, wéinst der Fixatioun, kënnt Erliichterung, de Krampf a Schmerz of.
• Këssen- reduzéiert d'Belaaschtung op der Lendegéigend duerch Entluede vun den Beckenorganer. Den orthopädesche Gerät reduzéiert Schmerz, hält Muskeltonus a reduzéiert Vibrationen. Et gëtt eng aner Zort Këssenapparat entwéckelt fir d'Gebärmutterpilz am Schlof.

Methodik vum Auteur vum Dr. Bubnovsky

Jiddereen, egal vu Beruff an Alter, kann d'Method vum Dr. Bubnovsky uwenden. No der Diagnos verschreift den Dokter eng individuell Behandlungsmethod, wärend hien d'Natur vun der Lokaliséierung a Péng berécksiichtegt.

Gymnastik no dëser Method gëtt onofhängeg gemaach oder op multifunktionelle Simulatoren ënner der Opsiicht vun engem Spezialist. Dat erlaabt Iech d'Laascht zilorientéierend op spezifesch Muskelgruppen ze verdeelen, wärend Dir hëlleft Schwellung, Schmerz a Spasmen ze entlaaschten.

Wat kann a wat kann een net mat Osteochondrose maachen?

Fir Réckwee ze vermeiden, probéieren d'Leit mat Osteochondrose verschidde Behandlungen. An dësem Fall musst Dir déi üblech Saachen opginn, während Dir d'Heizung am Bad hannerlooss.

D'Bad fördert eng gutt Heizung a stimuléiert physiologesch Prozesser mat deenen Spannung, Schwellung a Péng reduzéiert ginn. Et gëtt recommandéiert am Dampbad net méi wéi 10 Minutten hannerteneen ze bleiwen an eng Paus mat der selwechter Zäit ze maachen.

Dir kënnt och:

• Massage.
• Yoga.
• Schwammen.
• Sport.

Wat fir d'Osteochondrose net recommandéiert ass:

• Gewichte ophiewen.
• Iesse.
• Droen onbequeme Schuhe.

Behandlung mat Volksheilmitteln Doheem

Fir d'Behandlung vun Osteochondrose doheem kënnt Dir alternativ Methoden a Verbindung mat der traditioneller Behandlung benotzen:

• Propolis- dofir musst Dir en a Form vun engem dënne Kuch ausrullen, déi néideg Gréisst schneiden fir op dee betraffenen Deel ze gëllen. Fixéiert an dësem Beräich an hält fir 1-2 Deeg d'Prozedur fënnt mat enger Paus vun 12 Stonnen statt bis de Schmerz komplett verschwënnt.
• Leeches- d'Essenz vun der Préventioun ass d'Leed ze verursaachen duerch den Ausfluss vu venösen Blutt dat stagnéiert an Entzündung provozéiert. D'Leeken bäissen duerch d'Haut aus dem betraffene Beräich a saugen Blutt, sprëtzen Hirudin, wat en heelen Effekt huet a verbessert de Verlaf vu biochemesche Prozesser.
• Mumiyo- gëtt a Krankheete vum Bewegungsapparat benotzt, huet e stimuléierend, regeneréierend an anti-inflammatorescht Effekt. Fir Osteochondrose gi Kompresse vun 300 mg benotzt. Léist de Mumiyo an engem Glas Waasser, a maacht Kompressen.
• Moschter Plooschteren- hunn heelen Erwiermungseigenschaften. Mat der Erweiderung vu Bluttgefässer an hunn d'Fäegkeet d'Blutt ze verdeelen, wärend de Floss vun nëtzlechen Elementer a Sauerstoff erhéicht gëtt. Si entlaaschten och d'Sensatioun vu Schmerz an Entzündung, verbesseren den Zoustand vun den intervertebrale Discs.

Dem Kuznetsov säin Uwendunghuet eng zimlech einfach Struktur, enthält Plastiksplacke mat Spikes, déi op enger zolitter Basis fixéiert sinn. Ofhängeg vun der Basis vum Schmerz huet d'Applikator eng aner Form: eng flaach Matte, Roller oder Gürtel mat Befestigungen.

Och huet Accessoiren mat Spikes a magneteschen Elementer. D'Gréisst vun de Stifter ass vun 2 bis 5 mm, déi Zwëschenlängt vun 2 bis 8 mm.

Präventioun vu Lendeger Osteochondrose

Neurologe mat akuter Osteochondrose empfeelen ausschliisslech a Schwämmen ze schwammen, well et e Stroum an natierleche Reservoir gëtt, deen d'Belaaschtung vun der Wirbelsäule erhéicht. D'Waassertemperatur soll 30 Grad sinn, da kënnt Dir se op 23 senken an, ofhängeg vun der Krankheet, gëtt e Schwammstil gewielt.

Och a Präventioun musst Dir d'Regele vum richtege Schlof verfollegen, déi enthalen:

• déi richteg Matratz wielen;
• flaach Basis vu mëttlerer Härtegkeet;
• orthopädesch Këssen;
• déi richteg Ernärung, déi d'Benotzung vu Liewensmëttel mat Vitaminnen C, PP, E, B3 enthält.

Reegele fir ze sëtzen - dëst erfuerdert e mëlle Stull oder Stull, wärend de Kierpergewiicht keen Drock op den ënneschte Réck schaaft. De Kierper selwer soll op den ischialen Tuberkulos sinn, wat nëmmen op haarde Sëtzer méiglech ass.

Spidol - mat Osteochondrose vun der Lendegéigend

Krankeschäin a seng Dauer hänkt vu Komplikatiounen an der Natur vum Verlaf vun der Krankheet of:

• Péng Syndrom.
• Krankheet ausgeléist Onbeweeglechkeet.
• Aarbechtskonditiounen a Beruff.
• Och vun der Behandlung vum Dokter verschriwwen.
• Mat Radikularsyndrom kann et bis op 3 Wochen verlängert ginn.
• Am Fall vu Komplikatiounen, méi wéi sechs Méint.
• Lendeger Osteochondrose - hänkt vum Site vun der Lokalisatioun of, d'Gravitéit vum Schmerzsyndrom vu Komplikatiounen an dauert op d'mannst eng Woch.

Spidolsbehandlung gëtt a schwéiere Fäll verschriwwen, duerno recommandéiert den Dokter eng Beruffsännerung.